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全部 >补肾>>养生知识课堂:补肾的药有哪些

  冬季是补肾的最佳时节,但是需要选择好药材。补肾可以通过要去来调节,也可通过食疗来慢慢缓解,需要大家做好坚持的准备。那么,补肾的药有哪些呢?来看中医为大家带来的治疗肾虚的药材吧。

  补肾的药有哪些?
  补肾气
  症状:
  男性肾气不足,可表现为腰酸膝软、精神疲乏、夜尿频频;女性肾气不足的表现是手脚冰凉、怕冷、月经易淋漓不尽、月经量少。
  药材推荐


  ●续断  有甘温助阳、补肾益精的作用,用于治疗肾阳不足、下元虚冷、阳痿不举、遗精滑泄、遗尿尿频等症。亦可治关节不利、筋骨折伤、调经。
  ●杜仲
  有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、调经安胎的功效。可治疗肾阳虚引起的腰腿痛、酸软无力、肝气虚引起的妇女月经不调或怀孕早期胞胎不固、男子阴囊湿冷等症。在《神农本草经》中被列为上品。
  ●桑寄生
  桑寄生性缓气和,可升可降。补肝肾,强筋骨,祛风湿。用于肝肾不足、血虚失养的关节不利、筋骨痿软、腰膝酸痛、先兆流产。  食疗方:
  (1)续断15克、杜仲15克、花生适量、猪腰一个,加水适量,炖煮一两小时。
  (2)续断15克、杜仲15克、桑寄生15克、猪尾一条,加水适量,炖煮一两小时。
  补肾阳
  症状:
  男性肾阳不足,多见性欲下降、阳痿、早泄等;女性肾阳不足,多见性冷淡、排卵功能障碍,甚至闭经。
  药材推荐
  ●肉苁蓉
  肉苁蓉也叫做沙漠人参,又称大云。对于很多肾虚型疾病的辅助食疗,效果相当不错,临床主要用来治疗肾阳虚的患者,而且还能起到改善精子质量的效果。需要注意的是,如果属于阴虚火旺体质而大便秘结者,是不适合吃肉苁蓉通便的。
  食疗方:
  (1)肉苁蓉片20克、牛肉500克,加水适量,炖煮一两小时。
  (2)肉苁蓉片15克、杞子10克、淮山10克、生姜3片、水鱼1只(约500克),加水适量,炖煮一两小时。  ●巴戟天
  有温肾、益精、强筋骨、祛风湿的作用,用于肾阳不足、宫冷不孕、头晕耳鸣、腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明,巴戟天有降低血压的作用。
  食疗方:
  巴戟天15克、羊肉500克,加水适量,炖煮一两小时。
  ●鹿茸
  能提高机体的免疫能力,改善睡眠质量,减少疲劳。还有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效,


  食疗方:  鹿茸片6-9克、未下蛋雌鸡1只(500-750克),加水适量,炖煮一两小时。
  ●海马
  现代医学研究表明,海马含有雄性激素,海马的乙醇提取物,可延长雄性小鼠的动情期,雌性小鼠的子宫及卵巢重量增加。海马提取液有雄性激素样作用。有人认为海马的壮阳补肾作用不亚于腽纳脐(又称海狗肾)。
  食疗方:
  鸡项1只(约500克)、海马10克、鲜虾仁100克、料酒、盐、味精、葱、姜等各适量,上笼蒸熟。
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