最近我的失眠程度已经到了晚上睡觉的时间必须吃安眠药的地步,很恐怖,我试着晚上很早就睡,但是还是会失眠,睡不着的感觉真的不好受,看着自己的脸色越来越差,皮肤黄脸上冒出了痘痘,心里真的特别的痛苦,到底要怎么样才能得睡着???心里一直安静不下来,乱七八糟的。晚上睡不塌实,老是做恶梦,醒了就冒一身冷汗,就再也睡不着,好难受,晚上严重失眠中!!!救命啊~~~~~~~~~~
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