有一种诱惑，几乎没有女人抵制得了。即使暂时拒绝，也一定会百爪挠心，辗转反侧。 它叫作“考验你的男人”。 这件事情的奇妙之处在于，只要动了念头，就非得付诸实践。三天一小考，五天一大考，风雨无阻，还会上瘾。 不要以为这离你的生活很遥远，在刚刚过去的情感测试节……不对，是情人节，朋友圈里有对象的姑娘们全部都忙着晒花晒礼物晒红包，那潜台词不就是：“快来看，我家男人好在意我，忠诚度超高！” 为什么女人总想证实男人的忠诚度？ 我们先来听3个故事吧。 1 桃子已经不记得，这是第几次因为考验老公而吵架了。 尤其过分的是，明明是他没有通过考验，和她请来的“陌生美女”在微信上花样聊骚，可当她拿着截图去质问，他不但不愧疚，反而暴跳如雷，摔门而去。 难道这是我的错吗？我只是想确定他是不是真的在乎我啊。 最委屈的还不是这个。最委屈的是，她一边哭，一边回溯30多年来的种种遭际，赫然发现这样一个规律：从来没有人愿意给我安全感！ 不是吗？ 她最早的记忆是某天一觉醒来，发现自己在奶奶家里，父母却不见了踪影。奶奶安慰她说，爸爸妈妈去外地工作给你赚钱了，很快就回来。可是很快是有多快呢？她等啊等，一天过去了，一个月过去了，还是没有等到。后来他们还是终于来了，可没过几天，又不告而别。 从此就落下了失眠的病根，生怕又有哪个重要的人，趁她熟睡时悄悄离开。 而心里又对“我会被抛弃”深信不疑。婚姻怎么会天长地久，爱情怎么可能永志不渝？至少，这等好事不可能发生在她的身上。要不然，为什么之前几次恋爱的结果都是男友背叛呢？ 小心翼翼选了一个木讷憨厚的老公，也总怕被安稳的生活麻醉了头脑，然后来个猝不及防的突然打击。与其如此，还不如经常考验考验他，也好有个底，未雨绸缪。 自我防卫而已，又没想要伤害谁，也有错吗？ 桃子们的心结，学名叫作“依恋创伤”。在童年早期，没有从父母那里获得足够的高质量关爱，建立起基本的安全感和信任感，久而久之，便有了坚定的信念：外面的世界危机四伏，我必须随时随地为最糟糕的事情做好准备。 早年与父母的关系是一个范本，在我们不知不觉的状态下，影响着成年后亲密关系的模式与走向。它还构成了一个“心理舒适区”，置身其中未必真的舒服，但至少会有令人安心的熟悉感。 在这样的情境下，好事常常比坏事更能激活恐惧，浪漫甜蜜的感情比平淡无味的关系可怕得多。越是依恋，越是恐惧，也越是手足无措。如果一个人对爱有着深深的匮乏感，即使忽然得到很多爱，也无福消受。 于是，桃子们选择了那些对情感浓度要求较低、甚至直接回避情感的男人作为“搭伙过日子”的伴侣，强迫性重复着早年时与父母冷淡疏远或忽冷忽热的关系模式，却仍然不能真正放下心来，依然要反反复复地寻求确定感和掌控感。 2 打开冬冬的衣橱，就像打开了黑白电视机。清一色的黑白灰，几乎全是裤装，仅有的一条千鸟格的裙子都格外醒目。 冬冬说，看到花哨的衣服，她头脑里会条件反射般地响起一声断喝：“女孩子家穿得那么轻佻，想出去给谁看呢！” 这句话源于她14岁的一个周末下午。她穿了一条正红底色、铺满花朵图案的无袖连衣裙，兴致勃勃地准备出门和同学逛街。路过客厅时，突然就听到了爸爸这声怒喝。她惊呆在原地，回过神来，羞愧到想从窗口跳下去。 打扮=坏女人，所以再也不要刻意修饰了。要正经、要收敛，把精力放在学习和工作上，这多好，连严肃古板的爸爸都挑不出一点毛病。 生活中唯一的亮色，是有个激情无限而且超级暖的男朋友。甜言蜜语，爱心便当，惊喜礼物，朋友圈合照……当他这样赤裸裸地表达爱意时，她硬邦邦的铠甲就被撑开一条缝隙，透入几缕阳光来。 如果能对阿拉丁神灯许个愿，冬冬一定会无比虔诚地祈祷：“我希望我从来没有考验过他。” 她为什么要一时兴起，假扮成他前女友，向他哭诉自己过得多惨呢？他秒回的那句“宝贝不怕，有我在”，像一根尖利的冰刀，猛地戳下去，又冷又痛。这还不算完，登录他QQ一看，通讯录里几乎所有异性都被发展成了暧昧对象。 其实早就知道他有中央空调的属性，打着暖男的旗号处处留情。可她需要他，就像冻僵的人需要炭火旺盛的暖炉。暖炉旁边围坐的人是多了点儿，但毕竟还是有暖意的。况且，她这么糟糕的人，怎么可能奢求更好的？ 冬冬们极度恐惧亲密关系，也不给自己任何真正享受爱情的机会。小小地展现一下女性魅力都是错误的，那么作为女人与男人进行连结，又是多么可怕的罪过呢？ 找一个这样的“渣男”，一方面可以满足对情感浓度的高要求，疗愈被爸爸排斥、疏远、否认所造成的旧伤；另一方面也是再次对爸爸表示忠诚：我选择了不靠谱的伴侣，我的亲密关系一团糟，我一点也不享受，这样一来，我就不会是你所讨厌的那种坏女人了。 她的潜意识里，一直在重复播放这样的信息：千万别过的太幸福，那样的话，要么会遭到爸爸的责备，要么会伤害爸爸的感受。 3 小鹿是我见过最循规蹈矩的女孩。从上学到工作，每一步都遵从父母的安排。 她只做过一件叛逆的事，就是拒绝父母安排的相亲对象，迅速和追求者中最花心的那位同居。 结果，也真如同父母所说的那样，“早晚有你后悔的时候！”男友在万花丛中游荡惯了，沾惹了一身又一身的花瓣枝叶。 小鹿从来不敢主动考验他。结果会如何，这还不明显吗？ 无数次彻夜不眠，哭得连眼妆都上不了。稍有正义感的朋友一致为她抱屈，劝她找个踏实沉稳的男朋友重新开始，她的答复永远是这三句： 我太爱他了，认识他之前，我从来没有真正笑过。 他对我好啊，我想做什么他都支持我。 可是，那种一板一眼的男人，哪里比得上他！ 她一句“上班好无聊”，10分钟后，他的车就会开到她单位楼下，带着她翘大半天的班，在整个城市里东游西逛，去她从来没有去过的地方。那感觉，简直就像《罗马假日》里离家出走的小公主，罪恶又快乐，刺激又放松。 与一个无法无天、处于“口欲期”的男人建立关系，是小鹿们的自我补偿的方式。看着他肆无忌惮地破坏规则，就仿佛是她自己在奋起反抗着那些束缚她20多年的条条框框。她甚至也想像他那样，在众多异性之间游刃有余。 而规则的另一面是安全。当他打破了规则，她所习惯的安全感也不复存在。所以，她一边鼓励着他的越轨行为，一边又试图控制事态，两股截然相反的力量就这样对峙着，如同拔河一样，消耗着她的能量。 4 我要考验他，确定他是不是真心待我。 桃子们相信爱就是伤害，亲密关系如鸩毒；冬冬们不接纳自己能过上好日子，享受男欢女爱；小鹿们想打破规则，却也害怕失控。 亲密关系触发了内心的创伤，痛楚难忍，于是我们把矛头指向了对方，希望从他那里获得一个无比肯定的答复，来缓一缓这剧痛。 然而事实是，很少有人能够在带着心结与恐惧的情况下，慧眼如炬地选对那个最靠谱的伴侣，并建立起健康的亲密关系。所以，绝大多数有关对方忠诚度的怀疑与揣测，折射出的是我们的旧伤和局限。 想愉快地结束忠诚度测试的游戏，解锁美好的亲密关系，关键是重建信任。你可以通过以下几个步骤进行练习： 读懂你的恐惧。先回到内心，问一问你自己，为什么如此害怕被爱人背叛？ 可以通过书写的方式来整理出思路，以“我好害怕被背叛，因为这意味着……”开头，写出所有的理由，然后一 一检视，从中找到较为深层的信念，如“被背叛意味着我一无是处”、“被背叛意味着我彻底失败”、“被背叛意味着我是个多余的人”等，直面恐惧，探索它们是由你人生的哪个事件或哪个阶段产生的，并尝试以较为中立、合理的信念来取而代之。 充分了解对方。无论是信任感还是安全感，需要建立在了解的基础上。在进入一段关系之前，你可以先理性地考量以下问题： 1. 我选择的伴侣（或是喜欢的伴侣类型）是否真的能够满足我对忠诚度的要求？ 2. 他所期待的情感模式、相处方式是怎样的？ 如果你已经身处关系中，仍然可以思考： 1. 对方忠诚度的实际水平与我的理想预期有多大差异？如果差异较大，可以怎样调整？ 2. 我们理想中的情感模式和相处方式的差异体现在什么地方？哪些是可以妥协调整的，哪些又是触及了我的底线的？ 3. 为什么我会选择一个“经不住考验”的对象？他满足了我的哪些需求？ 以清晰肯定的了解，取代无明的怀疑和盲目的信任。 主动亮出“底牌”，进行高质量的沟通。 虽然主流道德观支持忠贞不二的爱情，但在现实中，每个人对亲密关系的定义、期待和处理方式都有所不同。你认为理所应当要遵守的定则，对方未必放在心上。这更多是价值观的问题，不一定是存心要和你作对。 因此，在做好了前两步的前提下，你可以开始划定自己的界限，明确地告诉对方，什么是你可以接受的，什么是需要沟通商榷的，什么是绝不容忍的。以温和、坚定、严肃的态度直接表达，尽量不带试探、情绪化或撒娇的成分。 节日没有送礼、和其它异性过于亲近、对你的新衣服新发型反映冷淡……你会把它们视为考验，立刻打出不及格的分数，还是视为改善、提升的机会？ 所有让你觉得不愉快的大事小事，都可以沟通解决。高质量沟通的公式是“事实+感受+期望”，先简述客观的事实，如“你忘记了我们的纪念日”，然后表明这个事件带给你的感受，如“这会让我觉得有点失望，担心你不够爱我”，最后引出期望，如“我希望以后在纪念日/节日的时候，我们可以抽点时间，安排一些特别的活动”。 这里没有严格的对错之分，双方都能舒适自然，就是皆大欢喜的结局。 有人说：“很多人与其说是在信任别人，不如说是放弃了了解别人的权利，这根本就不是所谓的信任，而是漠不关心。” 当你按捺不住地想去考验他时，也正是加深彼此了解和信任度的良机。把那些埋藏着伤痛、恐慌、纠结和自我矛盾的生死考验，替换为更有建设性的自我探索与双向沟通，无论结果是否如你所愿，都必定会有所收获。 所以，如果下次你又灵机一动，想到了某个测试男人忠诚度的招数，先别急着付诸实践，而是停下来，看清它背后的情绪、旧伤和模式，以及自己为什么如此急于去考验对方。 要知道，即使是看起来最靠谱的那个他，也不一定能披荆斩棘、一往无前，通过你设置的所有考验。而考验的终极意义，并不是逼迫另一个人剖开心肝，鲜血淋漓地证明他对你的心意，而是真正地看清自己与对方。 没有100%经得住考验的人，但一定有经得住重重考验的感情。多一点智慧和勇气，你终会拥有它。