女人的安全感，才是男人的生命线 糟糕透顶的婚姻和与世隔绝的孤独，你觉得哪个会更悲剧？ 这种问法听起来简直不可理喻，对吗？——就好像我在问你，上面的两种虐法，你更喜欢哪种一样。 之所以提这样的问题，是因为我发现许多人宁可继续勉强维持已经千疮百孔的关系，也不要去面对突如其来的孤独。 大概在每个人的内心深处，都在本能的逃避孤独吧。 当然也有一些人，感情受伤后，发誓再也不要亲近任何人。 几年前我遇到过的M小姐就是这样，至今想起记忆尤深。 M小姐当年已经大龄，在一所高校当老师，平时忙于工作，所以生活一直很封闭。 她有一段刻骨铭心的爱情，纠缠了7、8年，直到有一天对方突然和别的姑娘结婚了。眼瞅着从27岁迈过了36岁，家人着急啊，便使劲安排各种相亲给她。 M小姐心系前男友，觉得在他之后再无人可爱，但又不忍让家人过于熬心，便随便选了个条件不错的小伙子领证了。 奇葩的是，自从闪婚后，这两人就再没有见过面。 更奇葩的是，除了领证当天在宣誓台上被旁人撺掇着相互拥抱了一下，此后两人也再没有任何亲密的行为。 领完证后，都十分有默契地各回各家了。 他俩并不是异地，也不丑，也跟有没有感情没关系，是因为男方是个GAY，而M心里已经拒绝相信任何男人。 M小姐跟我说：“男人没一个好东西，要不是为了我妈，我宁可养条狗，至少它不会伤害我。” 她曾给我看过她31岁时的照片，照片里的女孩和我面前的她简直判若两人。照片里，她看上去也就27岁，光洁的额头上飘着一些细碎的刘海，穿着腰身很好的连衣长裙站在阳光下眯着眼睛笑，鼻子皱起来特别的可爱。 她说那天，她正赶着去约会。 现在，她变成了一个贪婪的胖子，至少比照片里的人老15岁，张口闭口都在抱怨失控的人生。 她失去了所有的安全感，不相信男人，不相信爱情，虽然结了婚，却过得那么孤独。 前不久M住院了，那场病来的又急又重，几次被送进重症监护室，身边陪护的人只有她两鬓斑白的老母亲。 ♞ 加州大学的丽莎·伯克曼博士和莱恩·塞姆博士曾做过一个经典的流行病学研究，参与的被试多大9000人。 他们发现，亲密关系可以延长10年的寿命，如果婚姻幸福，差别还会更大。 实验开始的6年之后，那些已经结婚或者有可信赖的亲密关系的人存活率将近80%，而没有这些社会联系的孤独的人，他们的存活率只有50%。 长期孤独的人，尽管他们也渴望受到关注，拥有亲密关系，但他们识别谎言的能力实在太差了。有时仅仅是为了讨人喜欢，他们不惜勉强自己接受不情愿甚至不公平的待遇；有时，他们又极度怀疑那些本来值得信赖的伙伴。他们总担心自己会遭到抛弃，背叛，所以往往在与潜在伴侣建立亲密关系之前，就先将对方否定了，然后再次陷入孤独中无法自拔。 但是你知道吗？孤独是会导致动脉收缩，进而引发高血压的。 ♞ 糟糕的婚姻和孤独的人生，到底哪一种更悲剧呢？ 其实这个问题是个坑，在糟糕透顶的婚姻里，一定至少藏着一颗孤独的心。 科学实证研究表明，这两种应对方式都是极不健康的，它不仅仅会破坏你的情感和心理，甚至它更会要了你的命。 我们团队的小伍的发小的父亲，前不久突发脑血栓不在了。 小伍说，他发小的父母经常吵架，发小他爸还跟外边的洗头妹子弄出了好些风言风语，当年整个厂区都挺轰动的，发小他妈为此在娘家呆了一年多。发小他妈是家属，没有稳定收入又舍不得抛下孩子，这么多年只有忍气吞声，常暗自落泪又没有办法，身体也一直很不好。本来，发小他爸终于折腾不动了，打算浪子回头和她妈安稳过日子，没想到身体一向硬朗的老头子居然走在了前面。 著名的美国心理学家，婚姻教皇戈特曼博士和他的助手们，通过收集老年伴侣20年的跟踪调查数据，分析发现了婚姻信任度和死亡率之间的关联。 他们根据老年伴侣们争吵时的对话内容将他们分类，发现如果一段婚姻失去信任，相互设防，双方一直处在竞争和对抗的情景中，那么20年的时间里尤其是丈夫的死亡率高达58%。 但是，如果他们相互信任、坦诚以待，形成一荣俱荣一损俱损的合作型关系，丈夫的死亡率只有23%。 简单说，如果夫妻关系是完全对抗型的，排除年龄和其他影响健康的因素后，这对伴侣中的丈夫在未来20年里的死亡概率比享受完全合作型关系中的丈夫高出11倍，也比处于混合型关系（一方对抗、一方合作）中的丈夫高出7倍。 ♞ 荒芜的感情的确会损害健康，如果关系中的女方比如像M小姐，因为拒绝相信任何异性而孤独成灾，最后变成了看上去比实际年龄至少老15岁的风烛残年的胖子，那么，在一段糟糕的婚姻中，男性则更可能因为自己无法给予太太足够的安全感，而最终折损了自己的寿命，比如小伍发小的父亲。 这绝对不是危言损听！ 在一项针对100对离婚夫妻的研究中，科学家们发现如果妻子的信任度高，对关系充满安全感，那么这对夫妻的血流速度就会保持在相对较低的水平。有趣的是，丈夫对关系的信任度，对双方的血流速率却影响不大。 要知道，较低的血流速率是未患高血压的指标之一。而高血压，不仅是脑出血，也是脑血栓的最重要的危险因素，这是世界公认。 由此可以证明，妻子的安全感会对婚姻动力学产生更大的影响。 2015年，中国老年学会举办的中国十大百岁夫妻排行榜揭幕仪式上，来自海南、河南、四川等地的长寿夫妻分享了他们的长寿经验。别的不说，单从面貌上看，每对夫妻的脸上都透着祥和满足之气。 我记得其中一对百岁夫妻，说他们长寿的秘籍就是少食多餐，不怕吃亏。他们的年龄总和215岁，携手近90载，从来不跟对方斗心眼留私欲，两个人都是不爱计较、心胸开阔的人。 中国百岁以上老人的男女比例，女性至少是男性的2.8倍（哈尔滨市），有些地区甚至可以达到10倍（徐州市）。 女性的安全感会刺激她们合成催产素——人们常称为“拥抱激素”（cuddle hormone），它可以保护女性免受压力、伤痛、焦虑等不良情绪的侵害。 因此，女人总能比男人活的更久，而且女人在婚姻中的安全感受同样会对丈夫的健康产生积极的影响，这说明了什么？ 人人都希望找到值得信赖的伴侣，一段稳定、亲密的关系往往会让人更不易死于心血管疾病、癌症、外科手术及其他疾病。 如果男性能意识到让妻子拥有安全感有多少重要的话，不但他们的婚姻关系能得到极大改善，就连他们自己的健康状况也同样会受益良多。 所以我说，女人的安全感，才是男人的生命线。