导演李安，在成为大导演之前，有很长一段时间，他都是一个失业又失意的电影工作者。  他的妻子无怨无悔地支持他，不仅不离不弃，还给他增添信心，最终成就了这个男人——这就是妻子。 在一个男人自我价值不足的时候，给了他一个自我提升的机会，给了他母亲般的包容与支持，成为他强大且有力的后盾。 有妻如此，夫复何求？ 与此同时，作为丈夫的角色呢？ 当然，在妻子需要他的时候，李安亦能够挺身而出，给予支持、陪伴与保护。 合作的默契，是夫妻关系成立的基石。 俗话说的好，相爱容易相处却很难。夫妻之间，如何拥有更轻松、愉快且长久的陪伴之道呢？ 一个持续九年的研究发现，不快乐的伴侣的沟通方式是破坏性的。  举个例子，男人一踏进家门，看见地上的瓜子皮，说：“家里怎么这么脏啊，不会做饭总会扫地吧。” 态度消极的女人一听，火冒三丈：“不就扫个地吗？看不惯你就不能扫一下吗？” 负性情绪下的俩人，吧啦吧啦，自说自话，各有各的理。 仔细分析，不难发现，这类沟通方式有几个共性：  你有理，我特么更有理； 你找茬，谁又不会呢； 你生气，我还委屈呢； 我不懂你为什么生气，你不懂我有何委屈，等等。  那么，那些婚姻满意的伴侣在沟通时，是怎么做的呢？ 同理，男人说：“家里怎么这么脏啊，不会做饭总会扫地吧。” 女人可以说：“老公，上班累了吧？” ——理解对方的情绪感受，不要接对方抛过来能伤人的负性情绪球。  “我今天处理的事情比较多，有点累，刚闲下来休息会儿，屋子还没来得及打扫。我给你倒杯水先歇会儿吧……” ——直面问题，解释原因。同时，尊重对方，寻求情绪上的共鸣。  当对方在消极情绪状态下，你不要傻到如同火焰一般一点就着，矛盾的激化于你、于他、于情感关系，有百害而无一利。 情商高的人懂得控制情绪，化解冲突。 信不信？男人有可能在几分钟的休息之余，自己随手就把看不惯的垃圾扫干净了。 妻子能给丈夫足够的倾听和尊重，丈夫能给妻子足够的包容与理解，这才是一个高品质婚姻应有的状态。